Stress: cause, sintomi e consigli per gestire lo stress

Stress: cause, sintomi e consigli per gestire lo stress

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Sul lavoro, una condizione duratura di stress è tra le cause principali di burnout e persino di malattie croniche. Spesso i sintomi che compaiono vengono ignorati fintanto che le conseguenze sono difficili da gestire. Individuare le cause e gestire lo stress il prima possibile aiuta a raggiungere un buon equilibrio psicofisico.

Tecniche di rilassamento al lavoro e nel tempo libero

Tecniche di rilassamento al lavoro e nel tempo libero

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Lavorare per ore al computer e fare poco movimento possono mettere a dura prova la nostra postura. Il risultato sono contratture e dolori. Grazie a delle semplici tecniche di rilassamento, è possibile contrastare questo problema anche sul lavoro e prendere le dovute precauzioni in caso di stress. Vi presentiamo i migliori esercizi da fare al lavoro e nel tempo libero.

Pianificazione turni di lavoro con Excel - download gratuito

Pianificazione turni di lavoro con Excel - download gratuito

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Se non si desidera acquistare un costoso software per la pianificazione delle risorse umane, è possibile utilizzare Microsoft Excel come strumento alternativo per l’amministrazione e la pianificazione dei turni di lavoro. Ancora più semplice è altrimenti scaricare gratuitamente il foglio Excel per la pianificazione dei turni di lavoro di 1&1 IONOS. Scaricate il modello e scoprite come adattarlo…

Programmazione neurolinguistica (PNL): spiegazione

Programmazione neurolinguistica (PNL): spiegazione

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La programmazione neurolinguistica, in breve PNL, comprende un insieme di strumenti e di modelli che dovrebbero facilitare e rafforzare la comunicazione in vari settori della vita e del lavoro. L’obiettivo è una migliore comprensione di se stessi e degli altri, così come quello di un cambiamento positivo. Vi mostreremo cos’è esattamente la PNL, come funziona e in quali settori può trovare un…

Programmi per ufficio: una panoramica sui migliori software per il lavoro

Programmi per ufficio: una panoramica sui migliori software per il lavoro

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Senza i giusti programmi per ufficio, il lavoro quotidiano sarebbe molto più complicato. Con tutte le mansioni da svolgere e gli appuntamenti fissati è fondamentale non perdere la bussola e riuscire a lavorare anche sotto pressione. La scelta vincente sta nel disporre dei software per ufficio più adatti per voi. In questo articolo ve ne mostriamo alcuni.

Comunicazione di assunzione: la comunicazione obbligatoria delle nuove assunzioni

Comunicazione di assunzione: la comunicazione obbligatoria delle nuove assunzioni

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Ogniqualvolta assumiate nuovi dipendenti, che si tratti di lavoratori a tempo pieno o meno, siete tenuti a darne comunicazione ai Centri per l’Impiego. Ma quali sono gli obblighi da assolvere in qualità di datore di lavoro e quali sono i documenti per l’assunzione? Scoprite come funziona la comunicazione obbligatoria e in quali casi non siete tenuti a farla.

Come dire no al capo: strategie per tutelarsi e per la carriera

Come dire no al capo: strategie per tutelarsi e per la carriera

  • Produttività

Come dire no al capo è una questione di equilibri. Da un lato, è importante mostrare di avere spirito di squadra e di riuscire ad accollarsi compiti extra in situazioni di stress; d’altro lato, occorre rispettare i propri limiti per continuare a essere performanti e motivati nel lungo periodo. Con la giusta strategia è possibile raggiungere entrambi i risultati.

Riepilogo LinkedIn: consigli da seguire per un profilo efficace

Riepilogo LinkedIn: consigli da seguire per un profilo efficace

  • Produttività

Per essere accattivante, un profilo LinkedIn deve essere completo di un riepilogo che sia autentico, interessante e informativo. Il summary di LinkedIn è l’introduzione al vostro profilo e consente di fare una prima valutazione della vostra persona. Per trasmettere una buona immagine abbiamo preparato alcuni esempi per il vostro riepilogo di LinkedIn. Fatevi ispirare dai nostri esempi e consigli!

Candidatura spontanea: con impegno verso il successo

Candidatura spontanea: con impegno verso il successo

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Una candidatura spontanea non risponde ad una concreta offerta di lavoro, per cui è importante che i documenti di candidatura siano impeccabili e ben mirati all’azienda a cui ci si sta rivolgendo. In questo modo aumentano le chance di un colloquio, durante il quale potrete mostrare il vostro valore per l’azienda in questione.

E-mail post vendita: Modelli, esempi e consigli

E-mail post vendita: Modelli, esempi e consigli

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Avete trovato un contatto molto promettente, gli scrivete e non ricevete nessun feedback... si sa, può essere frustrante! Ma non per questo è il caso di mollare: inviare periodicamente delle e-mail post vendita migliora la probabilità di ricevere una risposta. Poiché elaborare queste comunicazioni richiede molto tempo, abbiamo raccolto per voi diversi modelli di e-mail post vendita.

Produttività

La produttività svolge un ruolo di primo piano nella gestione di un'azienda di successo. Questa sezione offre ai datori di lavoro e ai dipendenti un'ampia gamma di suggerimenti su come incrementare la produttività sul posto di lavoro, partendo dagli strumenti per la gestione dei progetti e per la collaborazione, comprese la motivazione personale e la gestione del tempo.

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