
Digital detox: 6 consigli per la disintossicazione digitale
Usare lo smartphone continuamente con l’idea di dover essere reperibili 24 ore su 24 può causare stress e perfino patologie più gravi. Per questo, il digital detox potrebbe essere il giusto modo per gestire in modo più attento e consapevole il proprio rapporto con i media. Qui scoprirai il significato del digital detox e quali metodi utilizzare per mettere in pratica la cosiddetta…